Как избавиться от пагубной привычки грызть ногти
2013-05-11 20:04:04
Основные факты
Ногти состоят из белка
кератина, присутствующего также в волосах и коже. Видимая часть - ногтевая пластина - образована плотно сцепленными друг с другом омертвевшими клетками. Зарождается и растет из матрикса, покоится на ногтевом ложе. Кутикула - слой клеток у основания ногтевой пластины. Ее верхние слои образуют защитный барьер для ростковой части ногтя.
На что обратить внимание
Привычка кусать ногти не просто непривлекательна. Она может спровоцировать целый ряд проблем. Среди них:
покрасневшая, отечная и болезненно реагирующая на прикосновения кожа вокруг ногтей - это сигнал развития инфекции, вызванной проникшими бактериями;
слабые, ломкие, слоящиеся ногти - результат регулярных повреждений матрикса;
неполадки с зубами - реальность для грызунов-ветеранов. Если привычка с юного возраста, из-за нее могло даже нарушиться правильное формирование зубов.
Простые решения
Ловите себя за руку в момент совершения «преступления». Очень часто мы просто не замечаем манипуляций с ногтями. Как только застукаете себя за очередным погрызом, сразу делайте пометку в ежедневнике. Подсчитаете - прослезитесь.
Управляйте стрессом. Очень часто привычка грызть ногти - бессознательное проявление беспокойства и желания осознать неуютную ситуацию и преодолеть ее. Но всегда можно найти более действенные способы.
Поставьте перед собой цель: отрастить красивые длинные ногти - и украшайте их по мере отрастания.
Поощряйте себя за правильное поведение. Не грызли ногти две недели - получите пару новых туфелек.
Мнение эксперта
Причины, заставляющие людей обкусывать ногти, до конца не изучены. Хотя совершенно очевидно, что чаще всего они имеют психологическую природу и возникают после какого-то пережитого в детстве волнения. Однако от этой привычки можно и нужно избавляться. Женщинам можно посоветовать моделирование ногтей. Нарощенные ногти грызть намного труднее. Кроме того, косметические компании выпускают средства, помогающие справиться с этой проблемой. Для обеспечения максимального эффекта в минимальные сроки они сочетают неприятный горький вкус, не смываемую водой формулу и компоненты, стимулирующие рост здоровых ногтей.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Нет комментариев. Добавьте свой.