Травяная ванна избавит от хандры!
2013-04-12 17:10:12
Под воздействием теплой воды улучшается кровообращение, поры кожи расширяются и обеспечивают проникновение в организм веществ, которыми богаты целебные растения.
Травяные ванны очищают кожу, улучшают в ней обмен, придают эластичность и приятный запах. Известно, что ароматы летнего разнотравья - лекарство от хандры. Особенно это актуально в малоснежные зимы, когда организму хронически недостает солнечного света и эмоций. В это время года для травяных ванн можно покупать сборы в аптеках, а летом - собирать свежие растения.
Лучше всего для отвара (его растворяют в воде непосредственно перед принятием ванны) брать траву, оказывающую благоприятное воздействие на кожу и кровеносную систему. В частности:
хвощ, он стимулирует эпителий,
улучшает кровоснабжение, что особенно полезно при увядающей, дряблой коже;
полынь горькая активизирует кровообращение
в коже, тонизирует организм и полезна для нервных, быстро устающих людей;
тысячелистник также улучшает кровоснабжение,
его рекомендуют при сухой, увядающей коже;
липовый цвет усиливает потоотделение, действует успокаивающе на нервную
систему, показан при бессоннице;
ромашка оказывает противовоспалительное действие, применяется при сухой, потрескавшейся
коже;
мята - профилактическое средство при начинающейся простуде, успокаивает раздраженную кожу, снимает зуд;
мелисса также действует как успокоительное, снимает стресс.
Принимая ванны с отваром трав, необходимо соблюдать некоторые
правила. Непосредственно перед процедурой следует принять душ (чтобы очистить кожные поры). Температура воды для травяной ванны
должна быть примерно плюс 36-37оС. Продолжительность приема такой ванны не должна превышать полчаса, а принимать ее следует не
раньше, чем через два часа после еды, и не позднее, чем за час-полтора до сна. Голова и сердечная область при приеме ванны должны
находиться над водой, иначе вместо положительно эффекта вы можете получить обратный. Оптимальная частота приема ванны - один
раз в неделю.
Готовим общеукрепляющие ванны
С настоем крапивы
250 г измельченных листьев крапивы залить 4-5 л
кипятка, настоять один час, процедить и добавить в ванну. Такая зеленая купель помогает снять усталость и поднимает общий тонус.
Крапива благоприятно воздействует на суставы при ревматизме, подагре и помогает при воспалительных процессах на коже.
С
клевером
300 г измельченной травы клевера с цветками заварить в 2 л кипятка, настоять 4 часа, процедить и добавить в ванну.
Оказывает выраженное тонизирующее действие на весь организм.
С травой душицы
100 г травы душицы залить 2 л кипятка,
настоять три часа, процедить и добавить в ванну. Оказывает успокоительное действие.
С тысячелистником
200 г
измельченной травы и цветов тысячелистника залить 4 л кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну. Помогает смягчить
сухую, потрескавшуюся кожу.
Купель для детей
Травяная ванна для детей может использоваться вместо марганцевых ванн. Смесь из 3 г березовых листьев, 3 г травы душицы, 5 г листьев крапивы и 5 г травы череды залить 1 л кипящей воды, настоять два часа, процедить, добавить в ванну.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.