Ешьте макароны разогретыми – они полезнее
2014-10-24 13:25:32
Одним из самых популярных мучных изделий являются макароны. Кто-то любит рожки, кто-то спагетти, кто-то называемые в простонародье «дрова». Одни поджаривают уже отваренные макароны, а кто-то любит, как говорится, с пылу с жару. Для многих более насущным является не вопрос вкуса, а вопрос пользы. Одно дело - вид мучного изделия, а совсем другое - способ употребления. А как употреблять в пищу макароны с пользой для здоровья?
Медики считают, что разогретыми они будут полезнее, чем только что приготовленные. Для всех любителей макарон и экспериментов 17 октября этого было оглашено о проведении специального исследования в Лондоне. В его результате и выяснился этот на первый взгляд удивительный факт. Но удивителен он лишь на первый взгляд.
Дело в том, что макароны являются особенным видом углевода. Этот вид расщепляется до абсорбции в виде моносахаридов в кишечнике человека. Это приводит к тому, что содержание сахара в крови стремительно подымается, вследствие чего организм выбрасывает порцию «спасательного» гормона - инсулина - для того, чтобы уровень сахара стабилизировать. Именно цепочка повышение уровня сахара в крови - выделение инсулина - понижение содержания сахара и является, по мнению врачей, опасной для здоровья. Медики, проводившие эксперимент, объясняют вред подобной цепочки тем, что в результате ее выполнения (а именно из-за резких скачков инсулина) голод ощущается практически сразу после приема пищи.
Для того, чтобы выяснить и изменить особенности этого процесса и был проведен эксперимент. Пояснения медиков, содержащиеся в подробном отчете, гласят, что остывшая, а потом разогретая паста становится более стойкой к среде кишечника, к его ферментам, отвечающим за секрецию сахара в крови.
Для больших любителей подобных опытов Inopressa раскрывает его детали. Он был проведен в столице Великобритании - Лондоне. В качестве добровольцев было выбрано девять человек. Они согласились проходить определенное обследование до и после приема пищи. Сам эксперимент проходит на протяжении нескольких недель. Результатом стало такое интересное и полезное открытие.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.