Новые публикации

» Главная / Здоровье / Здоровый образ / Чем может быть опасно молоко
Здоровый образ
Чем может быть опасно молоко
Фото: justlady.ru
 

Чем может быть опасно молоко

 

2013-02-17 11:08:38

Хотя широко распространено мнение о безоговорочной пользе молока для здоровья, последние исследования показали, что это скорее миф, чем истина. Исследователи из Швеции пришли к шокирующему открытию. На самом деле, молоко - это вовсе не целительный продукт. Оказывается, повышенное содержание кальция в организме (который поступает вместе с молоком) увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Примечательно, что в большей степени это относится к представительницам прекрасной половины человечества определенного возраста.

В исследовании анализировали данные 61 4443 женщин в течение 19 лет. За это время почти 12000 женщин умерли, большинство из сердечно-сосудистых заболеваний. Самые высокие показатели смертности в целом были среди женщин, у которых потребление кальция было выше, чем 1400 мг в день. Следует, правда, отметить, что те, кто получал меньше, чем 600 мг кальция в день, также имели повышенный риск смерти.

Кальций является важным минералом, необходимым всем клеткам организма, однако его избыточное количество крайне вредно. Кости не могут использовать его достаточно быстро, и тогда он откладывается в нежелательных местах, например, в сердечно-сосудистой системе или в моче, что может привести к образованию камней в почках. Именно поэтому, чтобы предотвратить возможные негативные последствия, исследователи рекомендуют также употреблять витамин D, который способствует усвоению кальция.

raut.ru

Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст: