Алкоголь на Новый год: как пить, чтобы было меньше проблем со здоровьем
2012-12-03 17:06:05
Выпивать на Новый год, как и в принципе, нужно правильно. Прежде всего, не следует пить до застолья. Не секрет, что некоторые любят перехватить рюмочку-другую в процессе подготовки к праздничному вечеру. Но спиртное на голодный желудок вызовет быстрое опьянение, и к моменту торжества вы можете оказаться не в форме.
Очень важно также, что вы будете пить. Оптимальный вариант - хорошее шампанское, натуральные качественные вина, лучше сухие, их организм переносит легче. Если вы решили пить коктейли, обязательно уточните содержание спирта в каждом. Иначе можете быстро «перебрать», не успев ограничить себя в порциях выпитого.
Плохой вариант - сладкое спиртное или спиртное, которое закусывается сладостями. И для здоровья вредно, и похмелье будет тяжелее. Также очень вредно запивать алкоголь соком, газированными напитками и т.п. жидкостями. Если не можете без «запивки», чередуйте спиртное с негазированной минеральной водой. Тогда в организме будет восполняться запас солей, токсины станут выводиться быстрее, концентрация алкоголя в крови уменьшится. Лучшая закуска - белковые блюда, мясные и в меру жирные.
Кстати, выбирать алкоголь лучше всего в специализированных магазинах или там, где вы его уже брали. Чтобы новогодняя выпивка способствовала хорошему настроению, а не обернулась алкогольным отравлением или утренним похмельем, по возможности не смешивайте напитки. А если все же решили выпивать и шампанское, и вино, и что-то покрепче, то переходите от менее крепких к более крепким, никогда не понижайте градус.
Даже если веселье достигло пика, и окружающие стремятся произносить тост за тостом, не спешите выпивать без перерыва. Промежуток между каждым следующим бокалом или рюмкой должен быть не менее 20 минут. Именно за этот период времени вы сможете реально оценить свое состояние и решить, стоит ли продолжать возлияния.
Помните, что ваша цель - получить радость и удовольствие, а не напиться до потери сознания. Поэтому если чувствуете, что перебрали, пропускайте тост. Конечно, лучше не смущать сотрапезников и не оставлять новогодний бокал пустым. Можно наполнить его соком или минеральной водой и принимать участие во всеобщем веселье, не вредя своему здоровью.
Если во время новогодней ночи вы сами или кто-то из гостей сильно опьянели, надо подышать свежим воздухом или выпить стакан воды с парой капель нашатыря. Также очень хорошо помогают вовремя принятые абсорбенты типа «Полифама». Но все же куда лучше не выходить за рамки и не придавать слишком большого значения спиртному. Ведь гораздо приятнее пьянеть от самого ощущения праздника, от радостных эмоций и счастья, от искреннего дружеского общения.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.