Недосып иногда полезен
2013-08-15 20:33:05
Научно
доказано: при длительном сне краткосрочная память переходит в долгосрочную. Наш организм устроен так, что после внештатной ситуации ему
требуется реабилитация, лучшее средство которой - здоровый сон. Пока тело человека «отключается», адреналин и гормон стресса
кортизол рассасываются в гиппокампе (части мозга, отвечающей за усвоение информации). Но если помешать естественному сну, вредная
информация быстрее вылетит из головы.
У каждого из нас есть свое прошлое, некоторые моменты которого хочется забыть навсегда.
Токийские врачи решили проверить, как долго человек будет помнить ЧП, если не дать ему выспаться.
Для своего эксперимента
исследователи привлекли добровольцев, имеющих водительские права. На протяжении определенного отрезка времени им показывали страшные
видеоролики про аварии на дорогах. Затем половина подопытных отправилась спать, другие же все это время бодрствовали.
После того как все участники эксперимента сели за руль, ученые отметили, что выспавшиеся водители чувствовали себя на трассе менее уверенно. Увиденные перед сном события сильно врезались в их память, в то время как при недосыпе испытуемые вели машину ровно, не боясь попасть в ДТП.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Нет комментариев. Добавьте свой.