Как сохранить здоровье десен
2013-07-30 16:03:22
Здоровье зубов зависит и от того, как чувствуют себя десны.
О том, как сохранить их здоровыми, рассказывает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.
Как начинается воспаление
Воспаление десны, или гингивит, провоцируют бактерии, размножающиеся в зубном налете. Они проникают под десну и выделяют ферменты и токсины. При этом десна изменяется в цвете. Краснеет, если воспаление острое, или приобретает синюшный оттенок, если процесс перешел в хроническую стадию - и отекает.
Однако первый признак воспаления, который вы заметите самостоятельно - кровоточивость десны при чистке зубов или употреблении
твердой пищи.
Немедленно к врачу
Если десна кровоточит, необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу, чтоб успеть начать лечение, пока процесс воспаления в деснах еще обратим.
Без соответствующего лечения воспаление будет прогрессировать, и может перейти в следующую, более тяжелую стадию - пародонтит. Это разрушение костной ткани зубной лунки и образование пародонтального кармана - пространства между корнем зуба и десной.
При этом зуб становится подвижным и при
значительном разрушении кости выпадает. Кстати, именно пародонтит является одной из наиболее частых причин потери зубов.
Как избежать воспаления десен
- Регулярно посещайте врача-стоматолога - не реже двух раз в год. Специалист осмотрит полость рта, обучит чистке зубов, подберет необходимые вам средства гигиены, проведет профессиональное удаление зубных отложений - зубного налета и зубного камня.
- Регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта: чистите зубы зубной щеткой и пастой, используте зубные нити и ополаскиватели полости рта в соответствии с рекомендациями стоматолога.
- Для профилактики и лечения ранних стадий воспаления десны используйте зубные пасты и ополаскиватели, содержащие экстракты лекарственных растений, эфирные растительные масла.
Посоветуйтесь с вашим стоматологом - он подберет наиболее подходящие именно для вас средства и расскажет, как их чередовать, чтобы не наступило привыкание.- Зубные пасты и ополаскиватели с антисептиками - хлоргексидином, триклозаном, цетилпиридина хлоридом - как правило, назначаются уже при наличии воспаления. Длительность курса применения этих средств определяется стоматологом.
Необходимо следовать его рекомендациям, чтобы избежать негативного влияния на нормальную микрофлору полости рта и появления дисбактериоза.
- Массаж десны способствует улучшению кровообращения. Его можно проводить при каждой чистке зубов - в конце чистки, совершая легкие круговые движения зубной щеткой при сомкнутых зубах.
- Гидромассаж десны можно делать при помощи ирригаторов - специальных приспособлений, прицельно подающих под давлением от 0,7 до 4,8 бар струю воды или антисептического раствора.
- Очищайте межзубные пространства очень осторожно, чтобы не травмировать десневые сосочки, расположенные между
зубами. Хроническая травма зубной нитью или зубочисткой может привести к изменению их контура и образованию щели между зубами.
Питайтесь правильно
- Ешьте меньше богатых быстрыми углеводами продуктов. К ним относятся мучные изделия, сладости, многие продукты фаст-фуда. Они способствуют увеличению образования зубного налета и служат питательной средой для патогенных бактерий, разрушающих зубы и десны.
- Включите в привычный рацион твердую пищу - сырые овощи, твердые фрукты - требующую интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и естественному очищению полости рта. Желательно употребление твердых овощей и фруктов после приема сладкой, липкой и мягкой пищи.
- Включите в меню достаточное количество белка для нормального обновления слизистой оболочки рта и десны.
- Избегайте развития гиповитаминоза. Ведь патологические
изменения в деснах наиболее часто развиваются при дефиците витаминов A, C и D.
Что надо помнить
Здоровье зубов напрямую зависит от состояния десен. Если процесс воспаления в деснах зашел слишком далеко, человек может потерять и зубы. Для профилактики болезней десен надо регулярно посещать стоматолога, правильно очищать полость рта и избегать сладкой и липкой еды, которая провоцирует размножение бактерий.
Нові публікації
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
Нет комментариев. Добавьте свой.