10 фактов, которые нужно знать о разрушении зубов
2014-10-25 11:29:57
Наши зубы защищены эмалью - самой твердой тканью нашего организма, которая принимает на себя основной удар, когда мы откусываем, пережевываем или грызем что-либо. Однако со временем эмаль истончается и повреждается под воздействием пищевых кислот, чая, кофе, а также, если вы используете свои зубы вместо открывалки для бутылок с пивом и лимонадом. Эмаль может раскрошиться или потрескаться, а это лишит ваши зубы естественной защиты и сделает их слишком чувствительными к дальнейшим повреждениям. А теперь плохая новость - зубная эмаль не восстанавливается. Помните об этом и ухаживайте за своими зубами каждый день.
Итак, десять фактов, которые вам нужно знать о зубах:
1. Дентин - это белый слой под полупрозрачной эмалью, который и придает белизну вашим зубам. Когда эмаль разрушается, обнажается слой дентина и ваши зубы могут стать чувствительными, например, к горячему и холодному. Отбеливающие зубные пасты также могут повредить вашу эмаль.
2. Кислоты, содержащиеся в пище, и бактерии могут буквально сократить ваш зуб в размере, разрушая эмаль и сам зуб.
3. Если вы любите медленно потягивать или прихлебывать вино, колу или содовую, знайте, что при этом у вас во рту начинает образовываться кислота, которая приводит к разрушению эмали.
4. Повышенная кислотность желудка и частая рвота также могут повредить вашим зубам. Кислота из желудка, попадая в рот, может стать причиной разрушения зубов.
5. Избегайте сухости во рту, так как она тоже усугубляет проблему. Регулярно в течение дня пейте воду - так вы смоете образующуюся в ротовой полости кислоту.
6. Скрежетание зубами во сне тоже может нанести вред вашим зубам. Постоянное стискивание и трение зубов друг о друга способствуют стиранию эмали. Ночное скрежетание зубами чаще всего вызывается стрессом, поэтому, уменьшив стресс, вы защитите не только свою нервную систему, но и зубы.
7. Не открывайте зубами бутылки - это может привести к сколам и трещинам на зубах.
8. Разрушение зубов можно свести к минимуму, если чистить их после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы круговыми движениями в течение трех минут.
9. Чтобы очистить межзубные промежутки, используйте зубную нить, а не зубочистку. Зубочисткой вы можете поранить себе десны.
10. Вместо гелевых паст лучше использовать обычные белые зубные пасты. Для чистки зубов пользуйтесь мягкими щетками и щетками средней жесткости. Не забывайте менять зубную щетку каждые два-три месяца.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.