Опровергнуты старые мифы и похудении
2013-02-06 09:31:33
Биостатистик Дэвид Эллисон (David Allison) из Университета Алабамы (University of Alabama) в США провел собственное исследование и выяснил, что среднестатистический 6-минутный секс способен избавить вас максимум от 20 калорий, а не от 300, как принято считать, пишет The Daily Mail.
Он также установил, что связь между грудным вскармливанием и весом молодой мамы настолько мала, что нельзя утверждать, будто кормление грудью поможет женщине вернуть форму после родов.
Отсутствие завтрака - путь к ожирению. Еще один миф. Все зависит от физиологии и привычек конкретного человека, уверяет Эллисон.
Думаете, что худеть быстро - вредно, и что лучше снижать вес постепенно? Тоже ошибаетесь. Наблюдения биостатистика показывают, что люди, быстро избавившиеся от лишних килограммов, тоже могут успешно сохранить результаты на долгий срок.
Не стоит ограничивать себя в постановке цели. Хотите сбросить 20 кг? Вперед! Если вы последуете советам многих диетологов и поставите перед собой «реальные» цели, то вы можете добиться весьма скромных результатов.
Худеть в группе и по определенной общей программе - тоже ошибка. Как правило, далеко не все худеющие из группы могут похвастаться вернувшейся стройностью.
Бесполезными Эллисон назвал и уроки физкультуры в школе - они мало влияют на вес ребенка.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.