Найдены причины набора лишнего веса зимой
2013-02-15 11:01:56
Причина 1. Малоподвижный образ жизни. Холодная и ветреная погода явно не вызывает желания к длительным прогулкам. Люди все чаще предпочитают добираться до ближайших пунктов на транспорте, нежели пешком. А уж о тренажерных залах и говорить нечего: дорожки туда заметены сугробами.
Причина 2. Нехватка свежих продуктов. Буквально несколько лет назад зимой из всех овощей и фруктов доставались только банки с консервами, которые содержали слишком много масла, соли и сахара. Но теперь даже зимой можно наслаждаться овощами в замороженном виде. Некоторые овощи и фрукты, такие как морковь, коренья, капуста и яблоки, сохраняются до лета.
Причина 3. Слои одежды. Когда каждый день приходится надевать на себя слои одежды, то довольно трудно самим обнаружить, как выглядит собственное тело. И это в немалой степени способствует увеличению веса. Лучший совет: приобрести весы для контроля лишнего веса, а также периодические примерки летних нарядов: они должны быть по-прежнему впору. Причина 4. Тоска. Начиная с осени и до весны, многие люди страдают так называемым сезонным аффективным расстройством, т.е. они ощущают себя подавленными, депрессивными и в большей степени подвержены стрессу.
Нові публікації
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
Нет комментариев. Добавьте свой.