Лимонадная диета выводит шлаки из организма
2014-04-17 11:30:04
Лимонадная диета, также известная как «Мастер очистки», была разработана в качестве детоксикационной программы. Первоначально она была предназначена избавить организм от токсинов и шлаков, накопившихся из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни и отрицательного психологического настроя. Но в настоящее время она позиционируется как быстрый план потери веса.
По заявлениям приверженцев, смесь лимонного сока, помогает сбросить до 8 кило, выглядеть моложе, избавляет от хронической боли - и все это в течение 10 дней. Диета предусматривает питье шесть или более порций в день из лимонада. Позволены другие варианты водный раствор соли утром и травяной чай или слабительное на ночь, если это необходимо. Не допускается прием твердой пищи, равно как и любые добавки. Вы потребляете только жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Упражнения не являются частью диеты: физическая активность нереальна на голодном пайке.
Меню на день сидящего на лимонадной диете выглядит примерно так:
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
2 столовые ложки органического кленового сиропа
1/10 чайной ложки кайенского перца
1 -2 стакана воды
Как комментируют лимонадную диету эксперты? Потеря веса неизбежна, когда вы прекратите есть и только будете пить очень мало калорий - говорят они. Однако такая диета также может опасной для здоровья: диетологи отмечают, что она создает дефицит необходимых питательных веществ - калорий, витаминов, минералов, белков, углеводов, клетчатки и жиров. Британская диетическая ассоциация описывает лимонадную диету как «экстрим», а не диету.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.