Диета Аллы Пугачевой – в чем ее особенность
Диета позволяет всего на протяжении одних суток потерять от 1 до 1,5 кг. Но все, же стоит предупредить, что решиться и сесть на данную диету может только особа с твердым
3-х дневная программа детоксикации организма
Многие из нас употребляют продукты, которые сказываются нашем здоровье и весе не лучшим образом. И от этой склонности избавиться не так уж просто. Если вы чувствуете, что вам необходимо провести детоксикацию вашего организма, но вам нужен к
3 эффективные системы питания для идеальной фигуры
Не нравится отражение в зеркале? Вы недовольны своей физической формой? Постоянно находите недостатки в своей фигуре и огорчаетесь? Может быть, стоит изменить все прямо сейчас? Не секрет, что наше самочувствие и фигура напрямую зависит о
7 дневная кефирная диета для быстрого похудения
Эту диету можно отнести к монодиетам, так как только один вид продукта присутствует в ежедневном употреблении. К такому похудению приходят из-за необходимости срочно похудеть, а также, если имеются заболевания.
Потерять вес за неделю: плюсы и минусы низкоуглеводной диеты
Принцип низкоуглеводной диеты заключается организации процесса питания таким образом, чтобы организм сжигал жир для получения энергии вместо того, чтобы полагаться на пищу. Низкоуглеводная диета не так уж и бесполезна, как считают некоторые
Диета 6 лепестков: чередования 6 разгрузочных дней
Продолжительность диеты 6 разгрузочных дней разного питания. За эти дни вы теряете до 5 килограмм за неделю. Диету следует соблюдать один раз в полгода. Плюсом этой диеты является то, что вы ни ходите голодным и она не надоедает из-за разно
Чего на самом деле стоит ожидать от диеты с зеленым чаем
Возможно, вы слышали о нескольких диетах, включающих в себя использование биологически активной добавки в виде зеленого чая. Некоторые из этих диет являются сбалансированными и разумными. Другие же распространяют такие обещания и утверждени
Правильное питание - путь к здоровью
К сожалению, многие люди страдают избыточным весом. С чем же это связано? Чаще всего основными причинами "лишних" килограммов являются неумеренность в еде и сидячий образ жизни. О том, как питаться правильно, не набирая при этом вес, и пойд
Секреты правильного питания осенью
Осень уже полностью вступила в свои права – неожиданно меняется погода и климат, что негативно сказывается на организме. Для того, чтобы организм справился с данной стрессовой ситуацией, ему необходимо организовать правильное питание на ка
Плюсы и минусы самых известных диет
В наше время прекрасная половина человечества очень сильно обеспокоена своим внешним видом. Останется ли съеденный кекс или конфета лишними граммами на талии, боках или попе? Женщины всегда боролись, и будут бороться с лишним весом. Кто-то
Насколько безопасно соблюдать пост
Многие думают, что соблюдение поста может быть опасным для здоровья, потому что организм может лишиться необходимых питательных веществ. На самом деле правильное соблюдение поста, это как бы диета не только для тела, но и для души человека
Летние фруктовые диеты
Летом наступает пора свежих фруктов и в это время можно применить фруктовые диеты, которые помогут оздоровиться и заметно похудеть. Как правило, если придерживаться всех основных правил диет, можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукт
Зимняя диета. Худеем и укрепляем иммунитет
Мороз, ветер — эти слова ассоциируются не только с зимой, а еще с гриппом, ОРВ и насморком. Чтобы нас не беспокоил насморк, боль в горле и все остальные простудные симптомы, желательно укрепить свой иммунитет. Существует несколько способов
Сочная диета
Стройная фигура и отличное самочувствие – залог уверенности в себе, самоуважение, а также успеха и прекрасного настроения. Главное не изматывать себя в погоне за «идеальными» формами, ввергая себя в депрессию, которая часто сочетается с нег