Какой вид спорта подходит вашему ребенку
2015-11-16 17:40:53
Сейчас буквально в любом городе предоставляется широкий спектр спортивных секций для детей, из которого трудно сделать правильный выбор. Стоит учесть медицинские показания, поведение и привычки малыша.
Командный спорт
Футбол, хоккей, волейбол (командные виды спорта) можно включать в спектр занятий малыша с шестилетнего возраста. В целом они выгодны не дорогим снаряжением (кроме хоккея), хорошим развитием косно-мышечного аппарата и активной социализацией ребёнка, привыканием к работе в команде. Однако, как известно, в таких видах спорта травмы - нередкое явление. Противопоказаны такие виды спорта астматикам, малышам с плоскостопием или неустойчивостью шейных позвонков.
Боевые искусства
Боевые искусства (айкидо, самбо, карате, бокс) также уместны с пяти, шести лет. Восточные единоборства учат выдержке и самоконтролю, а также развивают выносливость и гибкость, но эти виды спорта крайне травмоопасны. Противопоказания: обострения любых заболеваний, хронические заболевания позвоночника или сердечно-сосудистой системы.
Гимнастика
Гимнастику различных видов, спортивные танцы можно и нужно начинать раньше остальных дисциплин - всего с 3-4 лет. Снаряжение для этих занятий сравнительно недорогое. В их процессе формируется крепкая мускулатура при стройной фигуре, как и прекрасная координация движений. Конечно же, риск травм всё ещё есть, но в спортивных танцах он намного ниже, чем в любой другой приведённой дисциплине. Запрещается заниматься гимнастикой и спортивными танцами близоруким, детям с искривлением позвоночника и отдельными нарушениями в сердечно-сосудистой системе.
Плавание
Плавание внедрять в жизнь малыша столь же рано, как и гимнастику. Этот вид спорта продуктивно развивает мускулатуру, также выступая в роли закаливания, а также они полезны при ожирении, искривлении позвоночника, сахарном диабете и близорукости. Вреда плавание фактически не может принести, кроме возможной реакции на жёсткую воду в бассейне. Лучше выбрать иную дисциплину, если ребёнок склонен к отитам или имеет заболевания кожи.
Легкая атлетика
На легкую атлетику рекомендуется отдавать ребенка с пятилетнего возраста. Очевидно, что именно лёгкая атлетика закаливает ловкость, силу и выносливость, а также укрепляет мышечную систему, но бег, прыжки часто не слишком интересны детям, так как не похожи на игру. Заниматься лёгкой атлетикой нельзя диабетикам, малышам с прогрессирующей близорукостью и хроническими заболеваниями почек.
Большой теннис
Отличной альтернативой легкой атлетике можно назвать большой теннис. Отличительной чертой этого вида спорта является то, что для ребенка с 4 до 6 лет все происходит в игровой форме, то есть оздоровительные занятия с элементами тенниса. А уже когда малыш подрастет и немного привыкает к ракетке, начинаются настоящие тренировки. Самое важное в этом виде спорта это правильно выбрать наставника, который сделает из вашего ребенка настоящего чемпиона. Жителям города Николаева, рекомендуем отдавать ребенка на большой теннис к тренеру Кива Анжела Тибериевна, она воспитывает настоящих чемпионов, многократный победителей всеукраинских турниров по теннису.
Фигурное катание
Фигурное катание и лыжный спорт показаны с 4-5 и 7-8 лет соответственно. Эти дисциплины укрепляют опорно-двигательную систему, сердце и сосуды. В отличие от большинства других видов спорта, показаны детям с искривлением позвоночника, остеохондрозом и проблемами с обменом веществ, а также являются прекрасным закаливанием. Увы, есть и противопоказания: астма, близорукость и некоторые заболевания лёгких. Кроме того, снаряжение для них достаточно дорогое, а также требуется соответствующий климат - снежная зима.
Наконец, когда все виды спорта показаны ребёнку, нужно, проследив за его реакцией, выбрать, а затем поддерживать его интерес. Не забывайте поощрять новые успехи и ожидайте прекрасных результатов. Удачи вам и вашему малышу!
Нові публікації
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
Нет комментариев. Добавьте свой.