Что делать, чтобы малыш хорошо засыпал
2012-06-01 17:30:00
Дети любят создавать ритуалы и привычки. Подготовка ко сну должна иметь свои особые нюансы, которые настраивают ребенка на подготовку ко сну. Вы должны сообщать малышу хотя бы за 20 минут, что сейчас наступает время отхода ко сну, и ему пора доигрывать и убирать игрушки. Следите за тем, чтобы ребенок перед сном не играл в активные игры, в компьютерные игры, которые будоражат фантазию. Желательно это время провести в спокойном расслабленном состоянии, слушая приятную музыку, читая книги. Обязательно разрешите ребенку самому выбрать книгу для вечернего чтения. Вы знаете, что детям обязательно необходимо читать перед сном?
Как только ребенок готов укладывать ко сну, приглушите в комнате свет. Если малыш боится оставаться в помещении с выключенным светом, включите ночник, который не будет давать слишком яркого света, и в то же время ребенку не будет так страшно в полной темноте.
В случае если ваш ребенок относится к детям, которые крайне сложно засыпают и ничего вам не помогает справиться с этой ситуацией, разработайте систему поощрений. К примеру, за каждое быстрое и легкое засыпание малыш получает балы или звездочки. Набрав определенное количество звездочек, он получает обещанный подарок или еще что-то.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече... -
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про... -
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Нет комментариев. Добавьте свой.