Что делать, если муж не помогает по дому
2012-09-25 14:30:00
Зоны ответственности
Никто из современных людей не делит домашние дела на «мужские» и «женские». Близкие люди делят «зоны ответственности». Поэтому, если вы только-только начинаете совместную жизнь под одной крышей, не отмахивайтесь от этой идеи, считая, что «каждый будет делать то, на что у него будет время». Садитесь за стол и заключайте самый настоящий договор о том, кто что будет в доме делать: кто готовит, кто моет посуду, кто стирает (а кто - сортирует белье), кто пылесосит, протирает пыль, вызывает сантехника, покупает продукты, планирует отдых, оплачивает коммунальные услуги, выносит мусор. Вплоть до того, кто пришивает пуговицы, меняет перегоревшую лампочку и вешает новый рулон туалетной бумаги.
Этот договор - не вечный. Вы всегда можете его пересмотреть (и обязательно это придется сделать после рождения ребенка). Но важно, чтобы он был и чтобы никто из вас в чужую зону ответственности не вторгался. Еще очень важно проговорить, как домашние обязанности распределялись в родительских семьях. И не только домашние обязанности, а вообще, какие были семейные (в том числе негласные) правила и традиции. Для чего это нужно? Для того чтобы выработать свои собственные правила, на которых будет строиться жизнь новой - вашей - семьи: распределить роли и функции, места в семейной иерархии, решить, что позволено, а что нет, что хорошо, а что плохо.
Метод положительного подкрепления
У нас в семьях чаще случается так: жена все домашние хлопоты взваливает на себя, чтобы мужчине было уютнее и чтобы он ею гордился. Но с годами жена обессиливает и начинает просить, умолять, потом требовать помощи.
Но, даже если муж останется глух к вашим мольбам, есть еще одно средство. Оно называется «положительное подкрепление». Принцип прост - мы подкрепляем то поведение, которое нам нравится (благодарим за любую мелочь, дарим поцелуй в ответ за отнесенную в раковину посуду, делаем что-то приятное, если свою вещь муж положил на место, говорим ласковые слова, когда вынесен мусор, и т. д.), и полностью игнорируем то поведение, которое нам не нравится. То есть недовольное лицо, претензии, скандалы на тему помощи по дому отменяются. Совсем.
Когда супруг начнет помогать хоть в чем-то, можно попробовать аккуратно проговорить договор. Не поможет - возвращаемся опять к положительному подкреплению. И так по кругу.
Метод положительного подкрепления работает отлично. И было бы здорово, если бы он стал для вас не только «средством», но и привычным стилем поведения.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.