Правильное питание при занятиях спортом
Глядя на обладателей сногсшибательных фигур, порой ловишь себя на мысли, что тебе никогда не стать таким. А между тем ничего недостижимого тут нет. Для того, чтобы заимет
Что съесть, чтоб похудеть?
Существуют продукты, которые не только не добавляют нам лишних килограммов, но и помогают оставаться всегда в одном и том же весе, а то и сжигают лишние, накопленные жиры.
Упражнения для красивых ягодиц
Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. При помощи упражнений, описанных в этой статье, вы придадите ягодицам наилучшую форму. Большая ягодичная мышца определяет форму эт
Готовимся ко Дню Святого Валентина
Близится самый романтичный праздник - День Святого Валентина! В этот день, 14 февраля, влюбленные всего мира обмениваются красивыми подарками, объясняются в любви, дарят друг другу уверенность в счастье. Стало доброй традицией многими парам
Свадебный переполох: планируем торжество
Готовить свадьбу самим – очень хлопотно и затратно с точки зрения времени и сил. Самый конструктивный вариант – переложить всю суету на плечи свадебного агентства. Люди, которые «состряпали» уже не одно торжество, помогут вам грамотно сплан
Обратный отсчет или как похудеть к Новому году за пару дней
О ужас! Вечернее платье, приготовленное к новогоднему торжеству, не сходится ровно на каких-то пару сантиметров! А праздник неотвратимо приближается. Но еще осталась неделя или хотя бы пару дней в запасе – значит, не все потеряно. Платье бу
Летние фруктовые диеты
Летом наступает пора свежих фруктов и в это время можно применить фруктовые диеты, которые помогут оздоровиться и заметно похудеть. Как правило, если придерживаться всех основных правил диет, можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукт
Красивые руки летом
Каких только нагрузок не выдерживает летом нежная кожа рук! Ежедневно она подвергается воздействию постоянных перепадов температуры, ультрафиолетового излучения, воды и химических веществ. В результате кожа становится сухой, грубеет и покры
Подарки - дело тонкое. 10 правил хорошего презента
Приближается Новый год, безусловно, самый популярный и любимый всеми праздник. Новый год – это сплошные удовольствия: шампанское, мандарины, душистая ель в стеклянных шарах и… подарки. Согласитесь, подарки приятно получать, но так сложно вы
Реинкарнация чувств: от любви до ненависти
Такие близкие – по силе проявления, и такие далекие – по разнополюсности, чувства... Любовь и ненависть: как черное и белое, как горячее и холодное, начало и конец, альфа и омега – антонимы чистой воды. Такие разные и такие похожие... «Я бу
Вокалист Aerosmith написал мемуары
Лидер американской рок-группы Aerosmith Стивен Тайлер закончил работу над книгой, в которой описал свою жизнь и рассказал о развитии музыкальной карьеры.
Красота из огорода: огуречные маски
В разгар лета, кожа лица требует к себе повышенного внимания. Такие факторы как жара, ультрафиолетовые излучения, негативно влияют на наш внешний вид. На ряду, с современными косметическими средствами, великолепную возможность улучшить свой
Джентльмен: мужчина, которого нет?
Народная английская мудрость гласит, «джентльмен – это мужчина, который, наступив в темноте на кошку, воскликнет: «Кошка!» А теперь представьте, что воскликнет наш среднестатистический современный рыцарь, если в потемках наступит на ту же н
Самые сексуальные мужчины 2007
Представляем тебе 50 лучших, по мнению редакции Cosmo, парней планеты. Тебе же предлагаем определить из них дюжину самых-самых. Проголосуй, отправив SMS со словом COSMO и номером, который указан возле фото звезды. Победить должны твои люб