За статистикою, кожна друга жінка страждає варикозом

Хто з нас хоч би одного разу не чув таких слів, як варикозна хвороба або "судинні зірочки". Добре, якщо ці терміни не мають до вас прямого відношення. Проте небагато жінок можуть цим похвалитися. Згідно із статистикою, майже кожна друга жінка страждає варикозом.

Все розпочинається з "зірочок", дрібних розширених вен. Далі - більше. З часом до цих дрібних неприємностей може додатися дещо побільше. На ногах стануть просвічувати синіх черв'ячків, які почнуть поступово збільшуватися в розмірах. Їх буде все більше і більше... Огидне видовище! І в доважок до цього видовища може з'явитися тяжкість, навіть біль в ногах. Так завжди буває при розвитку варикозної хвороби. За статистикою, варикозне розширення вен у жінок відзначається у декілька разів частіше, ніж у чоловіків. Ще б - чоловіки ж не бувають вагітними!

Суть проблеми

Назва "варикозна хвороба" походить від латинської varix - вузол. Ось в чому увесь вузол проблем.
Нормальна вена - пряма і гладка, з рівномірним просвітом. Кров тече по венах від низу до верху. Хоча за законом всесвітнього тяжіння зручніше навпаки. Так от, щоб кров не стікала назад, у венах є спеціальні клапани: пропустять потік вгору, закриються - і все! Але іноді клапани слабшають, провисають, і кров, підкоряючись силі земного тяжіння, починає стікати вниз. У тому місці, де правильний і "зворотний" потоки зустрічаються, стінка вени може розширитися під їх натиском. У розширеній вені клапан ще гірше справляється з навантаженням, що збільшується, і ще більше крові пропускає у зворотному напрямі. Вена ще сильніше набрякає... Загалом, замкнутий круг виходить. Хвороба прогресує. Розширені ділянки на око сприймаються як зав'язані на судині вузли. Хоча насправді ніяких вузлів там немає.

Чому у одних розширюються вени, а у інших - ні, точно сказати не можна. Вважається, що існує деяка генетично обумовлена слабкість сполучної тканини (з якої і "зроблені" вени). Ця версія підтверджується тим, що варикозна хвороба часто поєднується з іншими захворюваннями що походять від слабкості сполучної тканини, наприклад з грижами і плоскостопістю. І якщо в дитинстві вам ставили діагноз "плоскостопість", то, ставши дорослою дівчиною, Ви серйозніше інших повинні потурбуватися про відвертання варикозу.

В принципі, до судинних зірочок можуть привести будь-які ситуації, що перешкоджають відтоку крові. Наприклад, вагітність. У цей період збільшується об'єм крові в організмі і венозні клапани не справляються з подвійним навантаженням.

Але якщо спадковість і вагітність - чинники, від яких ви не можете позбавитися, то шкідливі звички, внаслідок, яких з'являється варикоз, цілком можна виправити.

Шкідливі звички

1. Стояти на місці

Сидіть, лежіть, ходіть - тільки не стійте нерухомо! Якщо ви вимушені довго стояти (припустимо, в транспорті), то переминайтеся з ноги на ногу, піднімайтеся навшпиньки - примушуйте скорочуватися м'язи гомілки. У тих, хто довго нерухомо стоїть "за службовим обов'язком"(хірурги, продавці, перукарі), варикозна хвороба розвивається частіше, ніж у інших. Річ у тому, що кров тече вгору активніше, коли ноги рухаються. М'язи гомілки, як помпа, качають кров у напрямку до серця, не дозволяючи їй стікати вниз і утворювати "вузли".

2. Сидіти на стільці

Гомілки у вас внизу - як в стоячому положенні, та ще і вени задньої поверхні стегна пережимаються.

У країнах Східної Азії жінки, історично звиклі сидіти на рогожах (тобто не "звісивши ніжки"), в 3 рази рідше страждають варикозною хворобою, ніж ті просунуті, хто встиг обзавестися таким досягненням цивілізації, як стілець. Якщо вже на підлозі у нас сидіти не прийнято, намагайтеся при першій слушній нагоді покласти ноги на стіл або інші предмети інтер'єру - головне, щоб п'яти були майже на рівні серця. Можливо, така поза комусь здасться такою, що надмірно викликає, але дляполіпшення венозного відтоку це те, що треба.

3. Носити тісну білизну

Здавлення венозних судин в паху призводить до порушення венозного відтоку від ноги і сприяє розвитку хвороби. Також не варто тягнути себе корсетом. Талія, можливо, і зменшиться на декілька сантиметрів, але внутрішньочеревний тиск збільшиться. А це утруднить нормальний вступ венозної крові від ніг вгору.

4. Ходити в лазню

Ех, російська лазня, хороша! Але, на жаль, якщо з'явилися розширені вени, то баня чи і сауна вже не для вас. Гаряче повітря парилки у поєднанні з високою вологістю викликає розширення судин. Приплив артеріальної крові зростає, а відтік порушується.
А вже якщо ви ще і сидите в парній з опущеними ногами - зовсім погано. Якщо ж судинних зірочок у вас ще немає, не варто відмовляти собі в задоволенні. Але періодично для контрасту обливайте ноги холодною водою.

З легкої ноги

Не сподівайтеся, що вже вилізла вена куди-небудь забереться, якщо ви помажете проблемні місця маззю, гелем "від варикозу". Таких чудес не буває. Дія ліків в основному полягає в зміцненні стінки вени, підвищенні тонусу посудини. Тобто препарат тільки уповільнює розвиток хвороби.

Дуже грошовий і перевірений кошт проти варикозу - еластична компресія. Метод такий же ефективний, наскільки незручний в застосуванні. Слів немає, туге стягання ноги призводить до додаткового зовнішнього укріплення вен, з'являється сила, що не дає посудині розширитися... Але уявіть, що більше псує вашу бездоганну зовнішність: маленька судинна зірочка або еластичні бинти?

Панчохи або колготки - справжні, компресійні - небагатьом краще. Щоб їх надіти, потрібна допомога друга, який уранці впродовж 10-15 хвилин займатиметься цією процедурою. А щоб їх зняти (наприклад, в туалеті), треба чимале терпіння. Коротше, жити так постійно - неможливо. Але ось якийсь період (скажімо, під час вагітності) носити подібні обладунки можна і треба. Якщо вже ви зважилися на застосування компресії, пам'ятаєте - бинтувати ноги або надівати панчохи потрібно уранці, не встаючи з ліжка, а знімати - перед сном. Тільки тоді це принесе реальну, помітну користь.
Сама краща фізкультура при хворобах вен - плавання: литкові м'язи активно працюють, а тіло знаходиться в горизонтальному положенні і в зваженому стані, тому венозний відтік сильно полегшується. Добре також їздити на велосипеді і ходити на лижах (але краще - в компресійних колготках) - це значно активізує кровообіг в ногах.

Найпопулярніші методи боротьби з судинними зірочками, павуками і черв'ячками - лазерна коагуляція і склеротерапія. Вони дуже схожі по кінцевому ефекту, але розрізняються по механізму дії. Промінь лазера викликає певні зміни в судині, що призводить до злипання стінок вени - вона більше не випинатиме і не просвічуватиме під шкірою. Те ж саме відбувається при склеротерапії: в просвіт судини зі шприца вводиться спеціальна речовина, яка викликає склеювання стінок. Методи хороші з косметичної точки зору, особливо для видалення судинних зірочок. Видимі судини, що розширилися, зникають, але ось причини варикозу нікуди не діваються. А оскільки вен під шкірою велика кількість, то поряд із склеєними незабаром можуть надутися нові.

До певного часу ви можеш намагатися вирішувати проблему за допомогою традиційних заходів, але якщо хвороба все ж прогресуватиме, доведеться йти до хірургів-флебологів. Під час операції видаляють усі розширені вени(якщо що і залишилося - можна потім склерозировать) з основними поверхневими посудинами. Не бійтеся, що крові після цього нікуди буде текти: вен в нашому організмі багато, особливо в глибині, туди кров і попрямує.

Перш ніж вибрати відповідний метод лікування, треба провести обстеження посудин. Найбільш достовірний і безболісний метод - ультразвукове ангиосканирование. Ставиться датчик над посудиною - і все видно: куди і як тече кров, наскільки змінена стінка вени, як працюють клапани. Без такого обстеження ні на які втручання погоджуватися не можна.

Не слід зневірятися і думати, що варикоз - це невиліковне захворювання. Можна перемогти не лише хворобу, але і повністю видалити усі її прояви, у тому числі і судинні зірочки. Провідними лікарями і вченими в області флебології розроблені унікальні методики лікування варикозу, що дозволяють зупинити хворобу в ранньому періоді її розвитку. Для того, щоб зберегти здоров'я і красу ваших ніг, необхідно якнайскоріше здатися флебологові - адже тільки фахівець може точно встановити діагноз і у разі потреби почати лікування. Бережіть себе і свої красиві ніжки!