Як позбавитись від токсикозу при вагітності
2016-07-19 01:58:04
Що називають токсикозом? Які причини його виникнення? Чи можна зменшити прояви цієї хвороби або якось її запобігти?
Далеко не завжди стан майбутньої мами приносить тільки приємні відчуття і оточено ейфорією. Деяким жінкам доводиться стикатися з нудотою і навіть блювотою. Це іменують осоружним словом "токсикоз".
Як розповідають спеціалісти медичного центру «Мати та дитина», найчастіше стан інтоксикації жінка випробовує на шостій - дванадцятому тижні після запліднення. Починається постійна нудота, запаморочення, чутливість до певних запахів і навіть відраза. Докладніше про супровід вагітності читайте на сайті http://mdclinics.com.ua/ua/, адже гарне самопочуття матері це запорука гарного здоров'я малюка.
У деяких особливо важких випадках токсикоз супроводжується щедрою і частою блювотою. Жінка худне, організм зневоднений, настрій занепадницький. Чому так відбувається?
Головні причини токсикозу в першому триместрі
Психологічна на неусвідомленому рівні. Жінка внутрішньо не готова прийняти ті зміни, які відбуваються в її житті, напружується і сильно хвилюється. Стрес провокує токсикоз.
Сюди ж можна віднести так звану вегетативну причину. Нервова система вагітної не устигає за великими фізіологічними змінами в організмі і дає збій. Надмірна напруга нервової системи викликає нудоту на фізичному рівні.
Хронічні захворювання ШКТ. У зв'язку з посиленими загальними навантаженнями на організм, системою живлення і травлення, що міняється, хворі органи вагітної не справляються з покладеним на них завданням.
Гормональна - природна причина. У першому триместрі у майбутньої мами міняється загальний гормональний фон - виробляється велика кількість необхідного малюкові гормону ХГЧ, який якраз і викликає нудоту і запаморочення.
Крім того, в цей період формується плацента, яка надалі фільтруватиме продукти обміну речовин, що виділяються плодом. До її остаточного сформирования усі ці продукти потрапляють в кров мами, викликаючи природну інтоксикацію організму.
Вікова причина. Токсикоз при другій і подальшій вагітності проявляється часто у жінок після 30 років. З віком велике навантаження на організм переносити все важче.
Що робити при токсикозі?
Передусім, постаратися заспокоїтися - у 85% жінок в період з 12 по 16 тиждень вагітності він проходить сам собою. Плацента сформована, гормональний фон перебудувався, мама психологічно звиклася зі своїм новим положенням. Ось декілька порад, як полегшити неприємні симптоми токсикозу і перетерпіти цей період:
Психологічний аспект. Навчіться розслаблятися, робіть те, що приносить вам задоволення. Дозвольте собі бути вагітною, незграбною і безпорадною. Ви прекрасні і маєте право на свої маленькі недоліки в цей період!
З ранку не вставайте різко з ліжка. Полежте декілька хвилин і з'їжте відразу жменю горіхів або сухофруктів. Цей запобіжить раннім нападам. Якщо дивитися на їжу не можете, випийте маленькими ковтками склянку теплої води. У день випивайте не менше 2х літрів рідини!
Їжу приймайте дрібними порціями і часто. Завжди майте при собі що-небудь для перекушування під час прогулянки на вулиці. Голод - головна причина нудоти. Якщо ви відмовляєтеся від їжі, вас нудитиме ще більше.
Обмежте себе від сторонніх запахів. Ніякій ароматизованій побутовій хімії, нехай домашні у вашій присутності теж не вживають засобів з ароматами.
Все, що може принести стрес: люди, події, справи, женете від себе геть. Бережіть нервову систему! Якщо зовсім не виходить, можна приймати по 1-2 пігулки заспокійливого на рослинній основі.
Пийте відвари з меліси, м'яти і ромашки. Це заспокоює, знімає втому і наповнює організм бажаними вітамінами.
Більше часу проводите на свіжому повітрі, а квартиру постійно провітрюйте і зволожуйте сухе повітря.
Якщо усі ці засоби вам не допомогли, а токсикоз триває і в другому триместрі (тепер його називають гестоз), можливо, причини є серйознішими і вимагають грунтовного лікування. Швидше за все вам доведеться лягти в стаціонар.
Головне: не зневіряйтеся! Ваші бабусі і прабабусі проходили з успіхом усі труднощі вагітності, і у вас все вийде! Думайте більше про довгожданого малюка, уявляйте, як він виглядатиме, в що ви його одягатимете і чому навчати. Скоро-скоро ви зможете узяти його на руки і вдихнути кращий у світі аромат дитячої верхівки!
Нові публікації
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...