Як швидко привести себе в порядок після безсонної ночі

Хто сказав, що спати уривками або всього по декілька годин для мами справа звична? До цього неможливо звикнути. Зате можна з ранку швидко привести себе в людський вигляд, щоб не розполохувати людей в магазинах, на дитячому майданчику або на роботі, залежно від того, який спосіб життя мама веде.

1. Перше правило людини, що недоспала, - спробувати доспати. Малюка, що плаче, переодягнути і під бік. Якщо вже час їсти, то нехай їсть, а ви доки ще трохи подрімаєте, а якщо їсти ще не час, то просто обійняти і ще трохи поспати. Не вийшло? Що ж, доведеться приступити до реанімації.

2. Випийте склянку холодної води натщесерце. Це корисно не лише з точки зору травлення, як запевняють нас дієтологи, але і допомагає прокинутися.

3. Ранок мами не розташовує до водних процедур, але душ все ж треба прийняти. Контрасний. Поступово робіть воду від гарячішої до прохолодної (з незвички холодний душ приймати не можна!). Це поліпшить кровотік.

4. Якщо ви ще годуєте і вам не можна кави, на виручку прийде кавовий скраб. Змішайте мелену каву з гелем для душу і енергійно розітріть усе тіло. Окрім надбання бадьорості духу і ясності голови, це допомагає боротися з целюлітом і робить шкіру ніжною. Три зайці одним пострілом.

5. Додайте в крем для тіла пару крапель цитрусової олії. Сам запах цитрусових бадьорить, знову ж таки для шкіри корисно.

6. Поки ви з дитиною снідаєте, зробіть маску для ообличчя.

2 столових ложки вівсяного борошна розведіть до консистенції сметани жирними вершками і нанесіть диво-склад на обличчя. Змивати хвилин через 10-15, коли підсохне.

7. Протріть обличчя кубиком замороженого ромашкового відвару. Це не лише допоможе остаточно прокинутися, але і зробить шкіру обличчя більше пружною, поверне їй здоровий рум'янець.

8. Обов'язково вимийте голову, навіть якщо сил зовсім немає. Свіже волосся не потребує особливого укладання. За умови хорошої стрижки, звичайно.

9. Нанесіть на внутрішній куточок верхньої повіки трохи матових білих тіней. Дуже тонким шаром. Це "розкриє" очі і зробить їх сяючими.

10. Акуратніше з косметикою, втомленому обличчю вона, неграмотно накладена, додає років. Тому обійдіться двома шарами туші, мінеральною пудрою і блиском для губ. Такий макіяж ще і економить час.

11. Надіньте що-небудь світле, це зробить колір обличчя світліше і свіжіше, ніж він є. Проста біла сорочка з джинсами - зручно і завжди актуально. І її можна доповнити будь-якими аксесуарами.

12. На аксесуари можна зробити ставку. Велика прикраса на шиї або витіювато пов'язаний шарф відвернуть увагу співрозмовника від обличчя і очей, що почервоніли від недоліку сну.

13. Посміхайтеся. Як не дивно, це все-таки правда: посмішка посилає сигнал в мозок "У мене гарний настрій" і настрій насправді піднімається. А це, у свою чергу, додає сил і енергії.