Новые публикации

» / Головна / Здоров'я / Здорове тіло / Вчені встановили, що може запобігти появі алергії
Здорове тіло
 

Вчені встановили, що може запобігти появі алергії

2018-08-20 15:20:27

 
Алергічні захворювання, такі як астма і риніт, часто дебютують в дитинстві. Вже напевно відомо, що вірогідність розвитку цих недуг залежить як від спадковості, так і від способу життя, у тому числі харчування дитини. Так що ж їсти, щоб не захворіти?

Вчені з Каролінського інституту в Швеції виявили, що споживання поліненасичених довголанцюгових жирних кислот омега-3 і омега-6 зменшують ризик розвитку алергічних захворювань. Дослідження проводилося в групі з 940 дітей у віці 8 років. У них були взяті зразки крові для визначення рівня омега-3 і омега-6. Результати аналізу показали, що у дітей з більш високим рівнем змісту омега-3 і омега-6 рідше розвивалися астма або риніт у віці 16 років. А серед тих, хто спочатку страждав цими алергічними захворюваннями, згладжувалася симптоматика у міру дорослішання. Поліненасичені жирні кислоти життєво важливі для організму, при цьому самостійно робити їх він не здатний. "Тому дуже важливо отримувати омега-3 і омега-6 з їжі - жирної риби, рослинних олій, горіхів", - підкреслюють автори дослідження.

Нові публікації

Новые публикации