7 популярних комбінацій продуктів, які шкодять здоров'ю
2018-03-25 21:42:12
Але є і інші комбінації різних продуктів, які можуть погано впливати на вашу травну систему, і деякі з них можуть навіть викликати у вас біль.
Нижче приведені 7 з них, які ви повинні негайно припинити вживати.
1. Сендвіч і кава
Коли у нас мало часу, бутерброд виглядає як відмінний вибір на сніданок. Але якщо ви їсте його з сиром і у поєднанні з (кава), ви фактично знищуєте усі поживні речовини. Вуглеводи з хліба перешкоджають правильному переварюванню кальцію і його хорошій дії на нерви і серцево-судинну систему. Крім того, якщо ви додасте йому миттєву каву, ви повністю втратите свої переваги для здоров'я.
Порада: Якщо ви хочете сендвіч з сиром, випийте чай замість кави.
2. Томати і огірки
Ця комбінація є одним з найпопулярніших літніх салатів. Але, згідно з недавніми дослідженнями, комбінація томатів і огірків може порушувати біохімічні шляхи в організмі. Це призводить до втрати вітамінів і набрякну.
Порада: Їжте помідори і огірки окремо. Наприклад, сьогодні зробіть салат з помідорів і зелених овочів, а наступного дня ви їсте салат з огірками.
3. Картопля і м'ясо
Хто може чинити опір картоплі із стейком? На жаль, це ще одна погана комбінація. Щоб викопати крохмаль, потрібні лужні травні рідини, а для переварювання м'яса - кисла. Коли вони виявляються в той же час в шлунку, виникає ряд проблем, таких як біль, здуття живота.
Порада: Об'єднаєте овочі без крохмалю, такі як брокколі, цвітна капуста, зелена квасоля або гарбуз, з м'ясом.
4. Макаронні вироби і фарш
Те ж саме торкається комбінацій макаронів і м'яса. Слина перетворює макарони на цукор, і коли вони покриті білком з м'яса, створюється небезпечна хімічна реакція, яка може привести до діабету і серцево-судинних захворювань.
Порада: нехай макарони будуть їжею без м'яса. Якщо вам це не подобається, об'єднаєте їх з соусами рослин.
5. Пиво і горіхи
Це одна з улюблених комбінацій усіх учнів, а також пристрасні прихильники спорту. Усі люблять гризти горіхи під час питва, але ця комбінація містить надто багато солі, збільшує обезводнення і призводить до іншого пива.
Порада: вживаючи алкоголь, збільште свою питну воду, щоб уникнути обезводнення.
6. Ананас і молоко
М'які плоди уповільнюють роботу органів травлення, особливо уранці. Крім того, ананас містить бромелайн, складні ферменти, які можуть привести до інтоксикації у поєднанні з молочними продуктами.
Порада: Замість ананаса додайте в молоко сушені абрикоси або сливи.
7. Молоко і банан
Ця комбінація особливо популярна серед послідовників здорового харчування, тому що вона поживна і легко приготувати. Але деякі дієтологи вважають, що фрукти, особливо солодкі, повинні вживатися окремо. Він залишається довше в організмі і уповільнює травлення, і у поєднанні з іншими продуктами це ще більше відчувається. Ну, коли справа доходить до вживання молока, краще пити його без усього іншого.
Порада: Банан - кращий вибір для закусок між двома основними блюдами.
Нові публікації
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...