.jpg "Ефективна страва для схуднення")
Ефективна страва для схуднення
2019-02-18 17:41:06
Це смачний і апетитний десерт - відмінний засіб для схуднення!
Це відмінний десерт для
найменших, оскільки рисовий пудинг є джерелом кальцію, вітамінів і дуже повних білків. Його можна їсти як в гарячому, так і в холодному
вигляді.
Поза сумнівом, це їжа, яку варто включити в наше харчування. А також вона рекомендується
для активних людей, які виконують фізичні навантаження. Це допомагає у відновленні м'язів, а останні дослідження гарантують, що це
відмінний десерт для схуднення.
Існує безліч рецептів з невеликими варіаціями інгредієнтів, необхідних для
приготування хорошого рису з молоком. Ми вам пропонуємо один з найпростіших і смачніших.
Основним
інгредієнтом є рис, оскільки він є твердою їжею нашого рецепту. А також ви можете спробувати використати різні сорти рису.
Кориця має багато переваг для зниження ваги. А також допомагає лікувати грип, вона може діяти як природне
запалення, регулювати рівень цукру у крові і не лише.
Рослинне молоко корисне для відновлення після
зайняття спортом, тому що він допомагає нам поповнювати глікоген в наших м'язах. Особливо рекомендується вживати жінкам,
оскільки це допоможе запобігти остеопорозу.
Схуднення зі здоровим молочним рисом!
Ви можете
вживати його як частину сніданку, тому що він легкий. Він допоможе вам розпочати день з додаткової енергії і в той же час уникнути
відчуття тяжкості.
Пам'ятайте, що ви можете зберігати його в холодильнику впродовж декількох днів.
Тому скористайтеся цією перевагою!
Інгредієнти :
1 або 2 чайних ложки
кориці
1 літр рослинного молока (кокос, мигдаль, просо, кунжут)
20 грам рису
щіпка гімалайської солі, а
також мед за бажанням
яблуко, чорниця або червоні фрукти (для прикраси)
Приготуйте
рослинне молоко по вашому вибору разом з кориці. Якщо ви хочете надати нового смаку, ви можете додати цедру лимона або цедру
апельсина.
Рис промити і замочити в холодній воді на 30-40 хвилин. А потім зварити у воді. Дати трохи
настоятися і додати тепле молоко, щіпку солі і мед. Прикрасити сухофруктами або свіжими фруктами або ягодами.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече... -
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про... -
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...