Як позбавитися від травм за допомогою оздоровчих практик
2016-06-12 18:23:12
Основою розуміння концепції здорового тіла є твердження, що все в нашому тілі взаємозв'язано. Але для того, щоб усі зв'язки в нашому тілі нормально працювали, кожна окрема частина має бути функціонально "живою", здоровою і доступною управлінню свідомістю.
Багато хто зазнає труднощі з самими основами цієї практики, управлінням рухами енергії Ци, умінням проводити її через себе. Регулювання цієї енергії - важливий функціональний принцип. Пацієнти звертаються до цих практик і вивчають вправи для управління своїм тілом вже у віці, коли починають страждати від травм поперекового відділу, хронічної ригідності м'язів, від болів в спині.
Китайські оздоровчі вправи можуть бути використані для відновлення обмеженої рухливості. Крім того, оздоровчі вправи можна використати як частину терапії, спрямованої на лікування травм. А ще, покращуючи гнучкість і функціональність усіх частин тіла, можна взагалі понизити вірогідність виникнення травм.
Китайські оздоровчі вправи допомагають попередити розвиток багатьох патологій. З їх допомогою можна здійснити розбивання і розсіювання внутрішньою патогенною Ци, вивільнити ту, що тривожить нас емоційну Ци допомогти розсіюванню інших типів патогенної енергії.
Оздоровчі вправи, які підтримують роботу легенів і імунної системи, можуть попередити або вилікувати багато інфекційних захворювань, так само як і патерни дисгармонії, що перекликаються з ними. Такими патернами, з точки зору китайської медицини, являються, наприклад, пари Вітер-жар і Вітер-холод, проникаючі в легені, два найпоширеніші джерела застуди і грипу.
Застосування практик, що коригують роботу легенів, призводить до зменшення дисгармонії, забезпечуючи можливість для організму відновити функціонал органів, уражених інфекцією, а значить впоратися не лише з її наслідками, але і з нею самою.
З будь-якою травмою, травмою пальців, запястий, предплечий, рук в цілому, спини, тобто травмою, викликаною роботою корпусу, можна працювати, використовуючи вправи, спрямовані на ці переобтяжені або травмовані частини тіла.
Крім того, можна використати практики, спрямовані на оздоровлення м'язів, сухожиль, зв'язок в цілому. Цим вправам можуть легко навчитися ті, хто хоче взяти активнішу участь в турботі про власне здоров'я. Призначення цих вправ можна використати, як окрему практику або як шаблон, який можна модифікувати для створення індивідуальних комплексів.
Нові публікації
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...