Яєчна дієта - мінус 5 кг за місяць
Яйця - це дуже корисний для організму продукт, оскільки в них містяться практично усі необхідні вітаміни і мікроелементи для нормальної роботи організму. Наприклад, рідкі
5 міфів про схуднення
На просторах інтернету у наш час знайти можна безліч корисної інформації про дієти, яка всіляко спростить і допоможе Вам добитися такого заповітного результату. З кожним роком наукові дослідження не стоятьна місці, і багато фактів було розб
Овочева дієта як спосіб позбавитися від зайвої ваги із задоволенням
Найсмачніша, найкорисніша і найпоживніша дієта - це овочева. Принаймні, якщо не сама, то одна з. Овочеві салати, рагу, або просто тушковані овочі - чи є такі, хто їх не любить? Така дієта припускає різні смачні овочеві страви, тому худнути
4 міфи про схуднення
Хоч повірте, хоч перевірте, але серед читачів сторінок всесвітньої павутини дуже багато помилок на тему схуднення. Часто втомившись від безрезультатних спроб знизити вагу люди звертаються до інтернету в надії знайти панацею від зайвої ваги.
Харчування для схуднення по знаках зодіаку
Всякий знак зодіаку індивідуальний і для кожного є свій гороскоп, який підкаже як поводитися в тій або іншій ситуації. Але сьогодні ми поговоримо про різні продукти харчування, які підходять різним знакам.
12 правил здорового харчування
12 правил здорового харчування Їжа - природне джерело енергії і життєвих сил. Проте не будь-яка їжа насичує наш організм корисними поживними речовинами, деякі продукти принесуть більше шкоди, ніж користі. Якщо ви хочете, щоб ваше харчува
Дотримання строгих дієт може погіршити здоров'я
Бажання схуднути, як здається багатьом, є благим наміром, але навіть таке бажання таїть в собі багато підводних каменів. Багато людей із зайвою вагою хочуть скинути все, що накопичувалося багато років за пару-трійку тижнів. І після починают
Як позбавити свій організм від токсинів і зайвої ваги
Усім відомо, що збалансована дієта і фізичні вправи, разом з позитивним настроєм, є ключовими компонентами для втрати ваги. Проте, чи знаєте ви, що повсякденне життя дуже токсичне, і це також впливає на результати схуднення?
7-денна кефірна дієта для швидкого схуднення
Цю дієту можна віднести до монодієт, оскільки тільки один вид продукту є присутнім в щоденному вживанні. До такого схуднення приходять через необхідність терміново схуднути, а також, якщо є захворювання.
3 ефективних системи харчування для ідеальної фігури
Не подобається відображення в дзеркалі? Ви невдоволені своєю фізичною формою? Постійно знаходите недоліки у своїй фігурі і засмучуєтеся? Можливо, варто змінити все прямо зараз? Не секрет, що наше самопочуття і фігура безпосередньо зал
Втратити вагу за тиждень: плюси і мінуси низьковуглеводної дієти
Принцип низьковуглеводної дієти полягає організації процесу живлення так, щоб організм спалював жир для отримання енергії замість того, щоб покладатися на їжу. Низьковуглеводна дієта не так вже і даремна, як вважають деякі скептики. Дієта
Дієта 6 пелюсток: чергування 6 монодієт
Тривалість дієти 6 розвантажувальних днів різного харчування. За ці дні ви втрачаєте до 5 кілограм за тиждень. Дієти слід дотримуватися один раз в півроку. Плюсом цієї дієти є те, що ви не ходите голодним і вона не набридає через різноманіт
Правильне харчування - шлях до здоров'я
На жаль, багато людей страждають надмірною вагою. З чим же це пов'язано? Найчастіше головними причинами "зайвих" кілограмів є непомірність в їжі і сидячий спосіб життя. Про те, як живитися правильно, не набираючи при цьому вагу, і піде мова
Секрети правильного харчування восени
Осінь вже повністю вступила у свої права - несподівано міняється погода і клімат, що негативно позначається на організмі. Для того, щоб організм впорався з цією стресовою ситуацією, йому необхідно організувати правильне харчування на кожен